花生米,黄豆,小米,糯米,大米一起做稀饭有害吗?

发布网友发布时间：2023-01-28 15:21

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热心网友时间：2024-07-26 09:15

这个是没有害的，这种相当于是腊八粥的做法了，就是把各种豆类，杂粮花生等组成一锅，这是没有问题的，而且营养也比较丰富，是一种比较健康的煮稀饭的组合。

热心网友时间：2024-07-26 09:15

没有害的，因为他们都是没有毒的，所以说肯定是没有害的，就跟是八宝粥差不多的，所以说是不会有害的。

热心网友时间：2024-07-26 09:16

您好，花生米和黄豆，小米，糯米，大米一起煮饭没有害的，也就是俗称的八宝粥、粗细粮搭配，对身体健康有好处。

热心网友时间：2024-07-26 09:16

豇豆,绿豆,黄豆,花生米,小米可以一起熬粥喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了小米外，还添加豆类、花生米等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。

热心网友时间：2024-07-26 09:17

没有害，多种农作物在一起做的稀饭，有很多的营养