冬天上火吃什么菜和水果能够消火

发布网友发布时间：2023-01-22 12:02

共2个回答

热心网友时间：2023-01-08 15:05

青菜有苦瓜,水果有津养阴的萝卜,西红柿,豆腐,藕,蜂蜜.少吃辛辣,爆热,油腻的食物，水果类：凉性水果：适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
银杏

热心网友时间：2023-01-08 16:23

冬天上火了可以吃苹果、橙子等水果。
苹果、橙子中具有丰富的维生素，可以提高人体免疫力，同时还可以改善上火症状。不建议吃太多反季水果，以免加重上火。

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