甘油三酯1.76 其他正常 还能恢复吗

发布网友 发布时间：2023-01-20 10:49

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热心网友 时间：2023-11-29 02:52

正常的甘油三酯水平：儿童<1.13mmol/L，*<1.7mmol/L；临界性高甘油三酯血症：2.83-5.65。
因此结合你的情况，你属于甘油三酯略为偏高。建议：
生活中节制主食，体重超重或肥胖者尤应注意节制，忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。

甘油三酯偏高的危害：
高甘油三酯是作为高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。而动脉粥样硬化在发展时期人是没有明显感觉的，当血管堵塞至≥75%时才会有明显感觉。但一旦动脉硬化发展到血管堵塞和形成血栓，对人则是致命的。因此，在轻度和中度时期，甘油三酯高症状并不明显，可能患者丝毫没有感觉，查体时才意外发现。

建议，控制饮食和体重。如果条件许可，甘油三酯偏高的患者可以食用纳豆等来调节体内的脂肪和血栓。

参考资料：http://ask.kangwang.com/question-18875.html

热心网友 时间：2023-11-29 02:52

甘油三酯1.76 ，比正常高值稍高一点，没关系的。可能近期饮食偏油腻，调整一下饮食结构就可以了。追问谢谢

热心网友 时间：2023-11-29 02:52

正常的甘油三酯水平：儿童<1.13mmol/L，*<1.7mmol/L；临界性高甘油三酯血症：2.83-5.65。
因此结合你的情况，你属于甘油三酯略为偏高。建议：
生活中节制主食，体重超重或肥胖者尤应注意节制，忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。

甘油三酯偏高的危害：
高甘油三酯是作为高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。而动脉粥样硬化在发展时期人是没有明显感觉的，当血管堵塞至≥75%时才会有明显感觉。但一旦动脉硬化发展到血管堵塞和形成血栓，对人则是致命的。因此，在轻度和中度时期，甘油三酯高症状并不明显，可能患者丝毫没有感觉，查体时才意外发现。

建议，控制饮食和体重。如果条件许可，甘油三酯偏高的患者可以食用纳豆等来调节体内的脂肪和血栓。

参考资料：http://ask.kangwang.com/question-18875.html

热心网友 时间：2023-11-29 02:53

甘油三酯1.76 ，比正常高值稍高一点，没关系的。可能近期饮食偏油腻，调整一下饮食结构就可以了。追问谢谢