这些好处,还不能让你坚持带宝宝去游泳馆?

发布网友发布时间：2023-01-20 00:30

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热心网友时间：2023-11-25 13:45

随着天气变凉，有些家长们对宝宝游泳这件事变得不上心了，认为夏天过去了游泳就可以停下来了，计划让孩子多待在家里，这是非常可惜的，作为一项改善身体健康、促进发育的有氧运动，“坚持”才能把对孩子的好处发挥到最大，特别是婴幼儿游泳的好处，是值得家长带宝宝去游泳馆。

对于宝宝来说，对于游泳的喜爱不言而喻，绝大部分家长都遇到孩子玩水玩得忘乎所以的情况，即使是家里卫生间的一小盆水，也能让孩子玩上一两个小时，而把这份对水的喜爱，转化为婴幼儿游泳这项运动，对宝宝的帮助是很大的，比如说：

第一，从婴儿时期开始游泳，借助水的浮力锻炼大脑对身体的控制能力，刺激大脑发育，有助于宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，对改善宝宝感统失调有明显的效果。

第二，游泳是一项有氧运动，刺激和锻炼肌肉、骨骼和关节的发育，通过锻炼宝宝的身体平衡性、协调性，大大帮助宝宝的运动能力发育，对宝宝的“翻身、爬行、坐立、站立、走路”等一系列运动有很大帮助。

第三，婴幼儿游泳锻炼宝宝的心肺能力，在水中游泳时受到水压对胸廓腹腔的压力，锻炼宝宝心脏供血能力，且呼吸难度增加有助于提高宝宝的肺活量，对天生哮喘的宝宝也有改善效果。

第四，婴幼儿游泳消耗体内能量，促进食物消化，有助于提高宝宝的食量，让宝宝吃饭不再是难题，且宝宝在游泳之后更容易入睡，深度睡眠时间增长，为生长激素分泌提供有利条件。

第五，长期坚持游泳改善宝宝的体质，长期游泳的人对温度的适应能力更强，加上运动锻炼的身体素质，可以更好的应对季节变化，让宝宝平安的度过宝宝感冒高发季，提高宝宝的身体免疫力。

第六，宝宝游泳时快乐的心情、应对水环境的过程，不仅有助于积累宝宝的自信心，而且让宝宝不畏困难，更加积极向上，让宝宝更加乐观。

如果只是把宝宝游泳当作是泡澡，那就忽视了其运动效果，宝宝在买的洗澡盆、游泳桶里自然是活动不开，锻炼效果不显著的，且缺乏专业游泳师的指导，到婴儿游泳馆可以让宝宝更好的爱上游泳，也能让宝宝养成游泳的习惯。

最后要说的是，宝宝成长的过程是不可逆的，从小培养宝宝的一份运动习惯，对宝宝的一生都会产生重大的积极作用，婴儿游泳馆里那么多家长和孩子，就是最好的证明，看到这里，你还会把宝宝游泳停下来吗？