当你在生活中感到自己很心累的时候怎么办?

发布网友 发布时间：2023-01-19 22:14

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热心网友 时间：2023-11-25 00:58

心态决定状态。如果心累，可以有两种方法来改善，一是改善自己的心态，降低目标值或者期待值，退一步海阔天空。或者换位思考，也许会有另外的一种感觉。二是释放压力。通过听音乐、逛街或者体育运动等等方法，只要是自己喜欢的方式就行，释放压力，让身心放松。
试试看吧，会有效果的。

热心网友 时间：2023-11-25 00:58

心态决定状态。如果心累，可以有两种方法来改善，一是改善自己的心态，降低目标值或者期待值，退一步海阔天空。或者换位思考，也许会有另外的一种感觉。二是释放压力。通过听音乐、逛街或者体育运动等等方法，只要是自己喜欢的方式就行，释放压力，让身心放松。
试试看吧，会有效果的。

热心网友 时间：2023-11-25 00:58

找个时间去旅行，放松放松

热心网友 时间：2023-11-25 00:59

躲在自己的小屋里哭泣，然后好好的睡一觉

热心网友 时间：2023-11-25 01:00

听歌，一般是纯音乐

热心网友 时间：2023-11-25 01:00

做自己喜欢的事情

热心网友 时间：2023-11-25 00:58

找个时间去旅行，放松放松

热心网友 时间：2023-11-25 00:59

躲在自己的小屋里哭泣，然后好好的睡一觉

热心网友 时间：2023-11-25 01:00

听歌，一般是纯音乐

热心网友 时间：2023-11-25 01:00

做自己喜欢的事情