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肩胛骨缝疼可以练瑜伽吗

发布网友 发布时间:2023-01-20 07:47

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2个回答

热心网友 时间:2023-11-27 17:07

可以的,下犬式不要做的太深入

热心网友 时间:2023-11-27 17:08

是不是肩胛骨和脊柱之间的那条缝?是不是常做电脑玩手机,如果是这样的话有可能是菱形肌通,如果是这样建议多练瑜伽,少做电脑,把肩膀头向后,让肩胛骨回归正位。
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