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肩胛骨缝疼可以练瑜伽吗
发布网友
发布时间:2023-01-20 07:47
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个回答
热心网友
时间:2023-11-27 17:07
可以的,下犬式不要做的太深入
热心网友
时间:2023-11-27 17:08
是不是肩胛骨和脊柱之间的那条缝?是不是常做电脑玩手机,如果是这样的话有可能是菱形肌通,如果是这样建议多练瑜伽,少做电脑,把肩膀头向后,让肩胛骨回归正位。
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