炝锅豆面好消化不
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发布时间：2023-01-24 19:22
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热心网友
时间：2023-12-27 18:51
好消化。
炝锅绿豆面他是由绿豆面和白面配上一定比例在家加上西红柿、黄豆芽、豆腐菠菜等配菜做成的特色面食。
豆面属于淀粉类食物，属于低脂肪，高蛋白食物，比较养胃，可促进肠胃的蠕动，较容易消化。面经过发酵后，其滞气就会减轻，从而避免胃部发生胀气，帮助人体消化。平时多注意饮食的搭配，多选择清淡易消化食物。吃饭时注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食。可以在饭后顺时针按摩局部，促进食物的消化吸收。
