大家能不能帮帮忙啊?

发布网友发布时间：2023-01-24 19:23

共5个回答

热心网友时间：2023-09-21 04:19

13岁一米六，很着急，长个子嘛，我是比较好奇，你这样的应该属于正常的吧，男生也也不至于就是要涨的那么快，而且男生发育比较晚啦，你看一下你自己的那个生长的实现，你就能看出来，其实你现在那个高度也是可以的嘛，有可能是你家家庭的氛围不一样，你家里面人比较高，后来贤惠，比较娇小，那就没有办法了，具体的也不太好说，主要是看你自己啦，其实大家普遍的来看你这个应该是步步低了的，我是这么认为的，其实你这个真的不需要着急，如果你比较着急的话，你可以吃一些那种对于身体比较健康的卫生素，要多吃点水果呀，多运动啊，这样应该就是各自就会慢慢的长起来，男生发育比较晚嘛担心了

热心网友时间：2023-09-21 04:19

女孩从11-12岁开始到17-18岁，男孩从13-14岁开始到18-20岁称青春期，但个体差异较大，有时可相差2-4岁。此期特点为生长发育在性激素作用下明显加快，体重、身高增长幅度加大，第二性征逐渐明显，生殖器官迅速发育并趋向成熟。此时由于神经、内分泌调节不够稳定，常引起心理、行为、精神方面的不稳定;另一方面由于接触社会增多，遇到不少新问题，外界环境起了越来越大的影响。按发育特点青春期又分为:
(一)青春前期:指女孩月经初潮或男孩首次遗精出现前的生长发育激烈增长阶段，一般约持续2-3年。
(二)青春中期:指第二性征发育开始后的3-4年，也称性征发育期。此期以性征发育为特点。
(三)青春后期:指第二性征发育至*，到体格发育停止这一阶段。一般持续约3年。
影响因素有：
(一)营养
充足和调配合理的营养是儿童少年生长发育的物质基础，也是保证其健康生长极为重要的因素，年龄越小受营养的影响越大。如果其营养不足首先导致体重不增，甚至下降，最终也会影响身高的增长和机体的免疫、内分泌、神经调节等功能。进入青春期后，形态、生理、心理的变化更加迅猛，而其生长速度、性成熟程度、运动成绩、学习能力都与营养状况有更为密切的关系。全身旺盛的发育对营养提出了更高的要求，营养的供给必须与发育过程的变化相适应。否则，容易导致营养不良和营养缺乏症，使生长发育受阻。膳食营养的改善对提高青少年发育水平有明显的促进作用。
(二)生活环境
良好的生活环境、卫生条件如阳光充足、空气新鲜、水源清洁等能促进少儿生长发育，反之，则带来不良影响。生活制度、护理、教养、锻炼的合理安排对少儿体格、智力的成长起重要促进作用。家庭的温暖、父母的爱抚和良好的榜样作用，以及良好的学校教育和社会教育，对少儿性格、品德的形成、情绪的稳定和精神智能的发育均有深远影响。
(三)体育锻炼
体育锻炼是促进生长发育和增强体质的重要手段。在合理的营养条件下，系统地、合理地进行体育锻炼对身体的生长发育具有明显的促进作用。特别是儿童少年，因为他们正处于迅速的生长发育阶段，各组织器官在结构和功能上具有很大的发展潜能和可塑性，因此，科学的体育锻炼能增强新陈代谢，促进运动器官的发育，而且能全面增强大脑皮质和全身各系统、各器官的健康生长。
(四)疾病
疾病对少儿生长发育的阻扰作用十分明显。急*染常使体重减轻;慢性病则同时影响体重和身高的增长;内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓，如缺乏生长激素导致身材矮小，甲状腺素缺乏时不仅造成身材矮小，还使脑发育障碍;先天性疾病如先天性心脏病、软骨发育不良等，对体格和精神发育的影响更为明显。
(五)气候、季节
1气候:16省市调研材料表明，各项发育指标的均值基本上是北方大于南方，如7~17岁青少儿的身高，北方平均比南方高1~6cm(男)和1~2cm(女)。北京、武汉、广州3市分处中国北部、中部和南部，17岁男生的身高均值北京为169.7cm，武汉为168.4cm，广州为166.7cm;同龄女生的身高均值北京为159.6cm，武汉为157.8cm，广州为156.3cm。
2季节:季节对生长发育无论在身高或体重方面都有显著影响。一般在春季时，身高增长最快，秋季体重增加最快。夏季儿童体重甚至有减轻的趋势。全年体重的2/3增加在9月至次年的2月的半年内。身高增加的季节变化与体重相反，在3~5月的3个月中身高增加等于9~11月身高增加的2~2.5倍。
综上所述，影响人体生长发育的因素是多方面的，它们之间是互相影响的，而其中遗传是最基本的，但遗传的稳定性是相对的，遗传物质在自我复制传递过程中，由于复杂的内、外条件直接或间接的影响会产生变异，所以，后天的营养、锻炼、培养等也是极其重要的。

热心网友时间：2023-09-21 04:20

根据你提问的关于身高的间题，一般女孩子是从约9岁半起，身高增长会突然加速的，高峰时每年长6～8厘米，然后呢再会逐渐减慢的，直至骨骺闭合后就不会再长的，但大约至18岁左右的，身高可增加25厘米左右的，但是你现在才13岁而已嘛，你完全不用担心长不高的，你现在都己经165厘米的，还会长高的，所以你完全不用瞎担心的，至于后期的营养要跟上，因为你现在还是处在长身体的时候的，营养如果没有跟上的话，那么就很容易造成营养不良的，从而导致长不高的壮态的，还有，还要加强锻炼，要经常做人体向上的体操，有条件的话，最好经常打打蓝球，跑跑步等等！希望能帮到你，祝你永远开心快乐！

热心网友时间：2023-09-21 04:20

如果想长个子的话，你现在才13岁，可以多吃一些和钙有关的食物还有维生素d。并且多进行长跑运动。也就是奔跑的速度不要太快但奔跑的时间要长。

热心网友时间：2023-09-21 04:21

你太心急了，13岁就一米六五，已经很高挑了，有些同年人只有一米五左右，再说你还要长好几年呢，别担心，你这个涨势在你*之前应该会有一米七的，你只需静静成长就好，不必太忧心。