香味十足很下饭,补钾、铁、又补钙,补充营养的家常菜有哪些呢?_百度知 ...

发布网友发布时间：2023-01-25 07:13

共4个回答

热心网友时间：2024-07-19 18:27

那肯定就是糖醋里脊，糖醋蟹和辣椒炒西红柿或者是韭菜炒鸡蛋，以及韭菜炒玉米。

热心网友时间：2024-07-19 18:29

比如有炒菜花还有西兰花，还有土豆拌苦瓜，炒带鱼，炒牛肉，还有炒鸡蛋和香葱。

热心网友时间：2024-07-19 18:23

比如糖醋里脊，红烧鱼，油焖大虾，这些菜色不仅开胃，还能补充人体所需的营养物质。

热心网友时间：2024-07-19 18:24

卤鸡爪

食物：鸡爪、麻椒、八角、桂皮、香叶、老冰糖、料酒、老抽王、生抽酱油、十三香、姜

作法

1．鸡爪冲干净后，逐一裁掉手指甲，锅中放半锅冷水，倒进鸡爪，走红煮开后再次煮三分钟。

2．把鸡爪捞起来用流动的水冲干净，控干，放入锅中，放冷水大概盖住鸡爪。

3．煮开后，加一汤匙料酒，添加两块姜，添加三汤勺老抽王和两汤勺生抽酱油。

4．把麻椒、八角、桂皮、香叶所有装进茶包袋，放进锅里，放进老冰糖，添加半茶勺十三香。

5．再度煮开后用小火大概80min，至鸡爪软烂进味，转走红收浓锅里料汁就可以

清炖牛肉

食物：牛肉、八角、香叶、砂仁、桂皮、豆瓣网、葱、姜、蒜头、糖克、料酒、生抽酱油、麻椒、盐、五香粉适当

作法：

1、牛肉放开水中，加料酒，煮开控干，切片。锅中加点油，烧开后加葱、姜、蒜炒香。

2、放牛肉块炒干，放豆辨酱炒出香味，放糖、料酒、五香粉、八角、砂仁、桂皮煸炒。

3、加泡过牛肉的沸水，放压力锅气体压力20min。冷后放土豆和胡萝卜煮开就可以。

【生猪肉白菜炖粉条】

这其实属于典型的北方菜意味着了啊，之前仅有冬季大白菜发售时才能吃到，如今一年四季想就可以做，很香很下饭。这个菜如果把大白菜改成了油麦菜，更好吃。

【摊鸡蛋】

这是很普通一道家常菜，快手视频又营养成分。我摊鸡蛋时喜爱加些葱段，摊出的鸡蛋葱香味十足，非常好吃。摊时一定等油烧后再放入鸡蛋液，那样摊好的荷包蛋更膨松美味。这个菜可能比肉类还受大家喜爱，就是现在最开始光碟的一道菜。