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每天倒走3公里时间40分钟合适吗
发布网友
发布时间:2023-01-24 23:37
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个回答
热心网友
时间:2023-06-22 18:30
倒走的话,需要根据您的身体来判断。累了就停止走动,注意劳逸结合。这个没有特别的要求。追问谢谢
谢谢
热心网友
时间:2023-06-22 18:30
3公里是3000米,每步约60厘米,是5000步,40分钟每分钟125步,有点快。追问谢谢
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