一个人总没味口吃饭怎么办?

发布网友发布时间：2023-01-24 23:42

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热心网友时间：2023-09-22 03:45

平时你可能把零食当做饭,吃了太多零食你的胃消化不良,这样很容易易造成厌食,你把吃饭也当成一项任务,这说明你只是安慰自己的胃,并没有用心去看待这件事,建议你少吃点零食,饭每餐都要吃,吃完饭再吃点水果会比较好,跟很多朋友一起吃饭,大家有说有笑,你的心情自然愉快,所以你会多吃点,不过心情好坏,是至关重要的,没事多看一些搞笑片,或听听快乐的音乐,放松自己的心情,把吃饭看做是一件美好的事情,你就不会没有胃口了.

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