发布网友 发布时间:2023-01-20 18:49
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热心网友 时间:2023-11-17 02:09
宿松启蒙幼儿园怎么样?幼儿园地处宿松北大门-----凉亭镇,背靠白崖古寨,南邻凉亭河畔,东依烽火山峦,西望严恭石道,水秀山青,人杰地灵。
宿松启蒙幼儿园怎么样安庆市民办教育协会理事单位,创建于1999年,是经宿松县*批准设立的一所民办全日制幼儿园。
2012年经教育局同意,我园投资近300万建设占地1360平米、建筑面积1426平米各项设施设备齐全的新园。一栋标准化的教学楼、一栋办公楼,配有教师宿舍。现有近300名幼儿,22位教职工。小太阳幼儿园是凉亭河规模最大、创办最早、环境最好的一所民办全日制幼儿园。2010年幼儿园被评为“安庆市优秀民办幼儿园”,2013年幼儿园被评为“宿松县普惠性民办幼儿园”。
两岁宝宝缺钙吃什么既然给两岁宝宝补钙最理想的办法是食补法,那么两岁宝宝缺钙吃什么好呢?两岁宝宝可选择的食物就更加丰富多样了,年龄稍微大些了也比营养吸收能力强。虽然食物中的钙质无法和钙剂比较,但是如果吸收好,效果一样也是不错的。
1、多吃奶制品
最常见的就是牛奶,牛奶是钙的最好来源,每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙,每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。另外,酸奶也是钙的良好来源,口味也更符合2岁宝宝的胃口。奶酪则是含钙最多的奶制品,而且这些钙也很容易吸收,适合婴幼儿食用。
2、橙子
橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
3、豆类食品
豆类的营养价值也非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。为避免蛋白过敏,一岁以下的宝宝最好不要喝豆浆,但是两岁的宝宝就能放心饮用了。
4、海带
海带中不但富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成,还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。
5、虾皮
虾皮有“钙库”之称,含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富。妈妈们可以多用虾皮给宝宝做些辅食,补钙效果杠杠的!
以上这些都只是比较常见的高钙食材,此外家长还需尽可能补充一些鱼肝油、猪肝、牛奶或蛋黄等食物,以供给能帮助钙吸收的维生素D。在日常的饮食中,多多挖掘适合宝宝吃的高钙食物,让宝宝吸收足够钙质,就再也不用担心宝宝缺钙啦!
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