我要在4天内瘦5斤？可能吗？怎么办谁能告诉我，不吃药！🙏🙏🙏急急急

发布网友发布时间：2023-01-20 12:41

共2个回答

热心网友时间：2023-11-29 22:32

绝对可以，自己亲测有效，本人之前犯过痔疮，所以轻易不敢节食减肥，害怕便秘，但我又太胖了，所以就参考了忘了大量资料：就从第一天断食开始，一天半后复食，期间什么都不吃，只喝水！///第二天：复食时间在3点半左右，第一顿小米粥面面上的米糊，下午5点慢走20分钟；第二顿小米粥///第三天：早上两个鸡蛋量的鸡蛋羹；中午米粥放菜，打了点盐，晚上特别软的挂面条20根，加菜糊糊///第四天，早上一碗鸡蛋羹放了调料和海鲜菇碎末，外加半碟子黄瓜拌火腿肠都是小碎丁，晚上西红柿炒鸡蛋半碟外加一个馍，跑步39分钟，下蹲30个；第五天也就是今早早饭跟昨天一样，中午还没吃，慢走20分钟；换每天喝水2000毫升//；第五天中午排了几天的宿便，估计前几天是吃的少，一直没有；称了一*重对比四天前，少了2.6公斤；还是很稳的感觉，希望对你有帮助👌

热心网友时间：2023-11-29 22:32

不可能

热心网友时间：2023-11-29 22:33

热心网友时间：2023-11-29 22:34

不可能

我要在4天内瘦5斤？可能吗？怎么办谁能告诉我，不吃药！&#128591;&#128591;&#128591;急急急

我要在4天内瘦5斤？可能吗？怎么办谁能告诉我，不吃药！🙏🙏🙏急急急