花季防过敏小绝招
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发布时间：2023-01-27 13:36
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时间：2024-11-21 02:36
花季防过敏小绝招
你们知不知道花季防过敏小绝招是什么吗？预防过敏最根本和有效的办法就是隔绝过敏原，要保证换洗衣物以及床上用品的清洁，那么花季防过敏有哪些小绝招呢？下面和我一起来看一看吧。
花季防过敏小绝招1
一、切断与源头的联系。
白天尽量可能少待在室外，尽量关好门窗，用来防止花粉的飞入。若要外出，则尽可能的选花粉指数较低的时候，例如清晨或是一场雨之后。因为通常在中午前后，是花粉浓度最高的时候，不宜出门。不过，在实际中要完全避免与花粉的接触是相当有难度的。
二、带好装备，出门“武装”好自己
在花粉季节出门时候，一定要记得带密度较高的口罩，此外配戴眼镜也可以避免眼睛受到影响，不过要记得带上有镜片的眼镜或者是太阳镜。帽子和长袖衣服也是必须用品。同时要记得，外出回来时，一定要换上干净的衣服。
三、提前用药
在百花齐放的季节中，对于有过敏史的人而言，在春季开花之前就应该重视，不要等到发病治疗，这样为时已晚。要记得提前打脱敏针或者服用抗敏药物。由于不同人群对于花粉过敏的表现症状不同，具体要咨询医生。
花季防过敏小绝招2
1、保持空气清新
很多人因为春天的到来，花儿都开了，所以就很害怕花粉，平时连门都不敢出了，但是一直呆在屋里并不是一个好方法，家里也不是一个安全的地方，家里的灰尘，宠物的毛发以及空气的潮湿，这些都会造成过敏原的出现。
所以，为了使室内空气尽可能清洁，不妨使用空气净化器。一些植物也可以改善空气质量，比如芦荟，常青藤等。
2、开启除湿机
温暖、潮湿的空气容易滋生霉菌、螨虫和细菌，它们也会导致过敏。如果空气过于潮湿，开启除湿机也很有必要。当然，如果空气过于干燥，也应该适当开启加湿器。
3、床单要整洁
睡眠质量的'好处跟床上用品是有着很大的关系的，用品好就会睡的香。所以在过敏季节一定要及时的清洗床单和被罩，至少是每周清洗一次是最保险的，这样才不会让过敏原找到你。
4、选择抗过敏产品
有些床上用品即使经常清洗，也不一定能有效预防过敏的发生。如果您对过敏原非常敏感，不妨考虑选用技术更先进的抗过敏面料。
5、拒绝宠物进卧室
有些人喜欢和自己的宠物相拥而眠，或者在同一个房间给宠物搭一个窝。对于过敏体质人群来讲，这并不是一个明智的选择。宠物的皮毛会吸附花粉、泥土等过敏原，宠物皮毛本身也会让你喷嚏连连，所以，在过敏季节，最好不要让它们进入卧室。
6、睡前洗澡
有人喜欢早起洗澡，但是在过敏季节，为了睡个好觉，最好还是晚上睡觉前洗澡。清洗掉一天下来的灰尘和污垢，换上干净衣服，这样就不会把过敏原带到床上。而且，睡前一个热水浴还有助缓解鼻塞，有助睡眠。
