200近胖子俩月不吃晚饭会瘦多少

发布网友发布时间：2023-01-27 12:16

共4个回答

热心网友时间：2024-11-14 20:10

如果早饭和中午饭和平时一样
不吃晚饭两个月
200斤会减掉10-20斤吧
具体看个人体质而定了
但是会出现如下几个问题
1、你不吃晚饭早饭和中午饭很可能比平时吃的多如果多可能你减不了这么些体重甚至会长
2、两个月不吃晚饭很难坚持住
3、坚持不住或者两个月后吃晚饭，体重要反弹
4、不吃晚饭会影响睡眠质量损害健康
5、不吃晚饭会因为损害健康而变成易胖体质

所以不吃晚饭两个月
最终是伤了身体
长了肉

热心网友时间：2024-11-14 20:10

光靠不吃晚饭，不行的。而且晚饭没必要不吃，吃的清淡一些就行了。早饭午饭也别吃太饱，再加上你的运动，2个月瘦15斤应该可行。

热心网友时间：2024-11-14 20:11

这个还得取决于平时吃得多少，如果平时没有暴饮暴食，17点以后不进食不喝水，两个月20斤应该是比较保守估计了

热心网友时间：2024-11-14 20:12

估计不会瘦！要想瘦，只有运动！