什么食物的油性最大?大神们帮帮忙

发布网友发布时间：2023-01-27 17:07

共1个回答

热心网友时间：2024-11-29 10:51

油性食物: 油条、油饼、炸鸡腿、炸薯条、油炸开花豆等油炸食物油脂皮肤主要特征：油脂分泌多，看上去很光亮，即使在秋冬的干燥季节也不缺少油脂。不易出皱纹，但易生粉刺和座疮。油性肤质的人，饮食应以清淡为宜，多吃各种新鲜的蔬菜、水果及干果；在选食肉类食品时，最好以猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭肉为宜；鱼、虾等海产品、荞麦粉、豆类及豆制品也应多吃。这些食物含丰富的维生素及纤维素，不易堵塞汗腺，有利于汗液排出，减少皮肤的油脂。纤维素能使大便保持通畅，减少脸部油脂的分泌。油性皮肤的人还应经常食用米仁，用其煮粥或煮汤食用。米仁有排毒的功效，有利于体内油脂及毒素的排出，防止生粉刺及痤疮。油性皮肤的人平时不宜吃油腻的东西，如猪油、牛油、奶油、肥肉、核桃、花生及油炸食物，这些油脂性食物容易堵塞皮肤汗腺，不利于汗液排出并增加皮脂分泌，引起痤疮。还要注意少吃甜食，以防止糖转化为脂肪，使脸部生疮。油干性肌肤教战守则中性偏混合性，就是春秋两个季节还好，但夏天会出油，冬天会显得干燥。下面介绍几样常用的面膜。对于出油的肌肤，用一些让肌肤感到清爽的药材，像是绿豆、薏仁、滑石等常见的药材，夏天的话至少一个礼拜敷2次，有时候工作比较忙的话，可简单地用薏仁粉和蛋白来敷脸。而对于干性肌肤的面膜配方，中性肌肤的女生在冬天可以试试看，干性肌肤则是一年四季都可以按时敷。冬天因为干燥令人难受，一个礼拜敷上3次，敷完后皮肤相当润泽，非常的舒服！去油DIY 2贴清爽面膜Ⅰ 材料：绿豆、薏仁、白芷、滑石、天冬、金银花。作法： 1.将绿豆、薏仁、白芷、滑石、天冬、金银花等量磨成粉，再将全部混合在一起。 2.将中药粉加适量的水调成糊状。 3.洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，敷约20分钟就可以洗掉了。雅妍小提醒：绿豆和薏仁除了能让肌肤感到清爽，它本身有清凉退火的功效，夏天用来炖成甜汤喝也很棒！清爽面膜Ⅱ 材料：薏仁粉、蛋白。作法： 1.将适量的薏仁粉与蛋白混合，调成糊状的面膜。 2.洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上，约15分钟后，脸上会有敷料干掉、紧实的感觉，洗掉。雅妍小提醒：对于懒美人而言，这道配方只要在超市就可以购买到薏仁粉和蛋，非常方便。保湿DIY 2贴保湿面膜Ⅰ 材料：胡萝卜、橄榄油3滴、面粉。作法： 1.胡萝卜洗净，放入调理机中榨碎。 2.将橄榄油滴入，面粉加入拌成糊状。 3.洗净脸后将敷料敷于脸上约20分钟，就可以洗掉了。雅妍小提醒：胡萝卜含丰富的胡萝卜素，可以镇静肌肤、维持肌肤的水分。面膜只要利用煮菜剩下的胡萝卜就行了，很方便！保湿面膜Ⅱ 材料：海藻粉、蜂蜜。作法： 1.将海藻粉与蜂蜜混合成糊状。 2.洗净脸后将敷料敷于脸上约20分钟，就可以洗掉了。雅妍小提醒：海藻可以强化肌肤的防御力，增加保湿，很适合干性肌肤