为什么这几天睡觉老是做梦笑醒？

发布网友发布时间：2022-03-19 14:24

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热心网友时间：2022-03-19 15:54

你那是自我发泄与催眠，你的压力太大，心烦的事太多，在现实中无法发泄，那么你就会在梦里自己制造快乐，另外，你不是想她，而是无意识的选择了一个长久没联系的，但是又记忆深刻的人，因为你身边的人或物都给你压力，所以你不会梦到跟你联系过的同学。其实这种在梦里解压的状态并不是什么好事，虽然在梦里没有压力，但是做梦本身让你的睡眠质量下降，对于压力的承受能力也会下降，跟着身体体质下降。所以不见得是好事。放宽心，一切顺其自然，睡前喝杯牛奶，别给自己太多压力，有什么事一件一件做总能做好的。

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