如何才能打消自己自杀的念头？

发布网友发布时间：2022-03-19 14:47

共15个回答

热心网友时间：2022-03-19 16:16

我自己曾经走在抑郁症的边缘，那时候真的每天真的非常死。那时候觉得死不可怕，活着没劲，超级没劲，对什么事情都没有兴趣。

我看到前面有答案是什么要排解，我想说如果是真的抑郁症，是无法排解的。抑郁者也不要指望跟别人聊天就能排解，会越说越郁闷，因为外人根本无法理解那种感觉。旁人只会说，想开一点呀，要快乐起来，要对得起父母什么的，如果这么简单就可以治好就不会因为抑郁症死那么多人了。

我觉得如果身边没有真正理解抑郁的人，就不要聊了。容易起到反作用。

当时我天天上网，在腾迅上找了100多个自杀群，都加一遍去聊天，发现真正的自杀群就只有一个。那里面是真的有一群有这样想法的人，大家平时都不说彼此开导的话，有时候会讨论结束生命有什么方法。

当时我们还组织了一个聚会，有一位生意人，大概三十多岁，身材微胖，性格随和，他做东请大家吃饭。真正不求生的人就是我们那十几个人，男女都有，年轻人偏多，其中还有一位女孩给我留下了深刻的印象。她非常健谈，酒桌上幸亏有她来活跃氛围，当天她负责点菜，她把点的每一道菜都能说得头头是道。当然我心里还在想，这么能说会道的女孩也会有想不开的时候。

酒桌上，大家可能为了不让气氛太沉闷或者太尴尬，都刻意回避了那个问题，只聊一些轻松的话题。聚会后我们作为朋友，还是会经常在网上聊天。

有一个经常聊天的大哥，在三年以后，喜欢上了轮滑运动，整个人的状态都开始变得非常好，那时候跟他聊过，应该是摆脱了自杀的念头。

而我自己呢，天天上网，看那些跟我同病相怜的人，看他们的经历和故事，大概过了小半年，开始觉得对生活有兴趣，不那么钻牛角尖。后来开始慢慢恢复正常的生活，开始工作。

这里想说，抑郁症不需要普通人的开导，因为可能起反作用。自我开导或者找到同伴，可能会让心里更舒服，不要着急，需要一些时间来摆脱那些念头。如果严重，积极治疗。

热心网友时间：2022-03-19 17:34

当一个婴儿哭的时候，你跟她讲道理是没用的。这时候用一个小玩具去转移她的注意力是一个不错的办法。当你长大了，你哭也没有人用玩具来逗你。你得学会自己转移注意力。找一些有兴趣的事情，沉浸其中。

热心网友时间：2022-03-19 19:09

一是建议去看心理医生，另外多和同事、同学、朋友一起交流，外出走走，不要太过于沉迷于往事，世界是精彩的，人生是自己的，忘却过去，尽快快乐起来

热心网友时间：2022-03-19 21:00

这种情况应该去看心理医生。

一提问中讲到的情况，最喜欢的人已经有了女朋友是非常正常的事情，任何人都不会把这种事情视为对自己致命打击，最多也就是叹一句：我迟到了。

说到看这个世界，连小孩都知道有人的地方就有江湖，所谓江湖，实际上就是人与人之间的明争暗斗，如果那个地方没有这样的争斗才奇怪。

把这些无比正常的事情当作轻生的理由，说明这个人由于某些原因造成精神上有一定的缺陷。所以一定要去看看心理医生。

热心网友时间：2022-03-19 23:08

过去的事情只能给你带来烦恼或不开心，尽量忘记过去不去想他，还很年轻现在是暂时的困难，一定要对自己好点相信你是最棒的，乐观点就会有好转，努力就会有收获

热心网友时间：2022-03-20 01:33

孩子，生命很美好，世界还等着你去探索，为什么要去自杀呢？你可以看一些好笑的视频、动漫，放松一下心情，不要想不开！

热心网友时间：2022-03-20 04:14

想想生养你的父母！想想关照你的亲戚朋友！想想你死后你的父母孤独无助样子！！！

热心网友时间：2022-03-20 07:12

想开点，多想开心的事，想想自己的亲人，咨询心里医生出去走走

热心网友时间：2022-03-20 10:27

出去旅游，看让人开心的电影、视频；找个无人的地方大喊大叫，把心中们郁结发出来。

热心网友时间：2022-03-20 13:58

当你去了天堂后，看到你的小孩没人管，收人欺负，你的爸妈老无所依孤苦伶仃，你再回头看吧

热心网友时间：2022-03-20 17:46

积极参与社交活动，试着去做义工，做一些有意义的事情来转移注意力。

热心网友时间：2022-03-20 21:51

想想自己养大了的孩子一时遇见困难想不开要自杀，你如何去劝？

热心网友时间：2022-03-21 02:12

问问自己还有什么事情没有做吗？问问自己还有没有什么可以留恋的

热心网友时间：2022-03-21 06:50

多出去走走看看，多看点美好的东西。

热心网友时间：2022-03-21 11:45

自信两瓶啤酒！。。