燕麦粥的做法？

发布网友发布时间：2022-03-18 07:32

共4个回答

热心网友时间：2022-03-18 09:02

做法
制作材料
主料：玉米面(黄)150克,燕麦片100克
辅料：豆浆250克
调料：白砂糖30克
步骤
1.燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;
2.冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;
3.将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸;
4.然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。

热心网友时间：2022-03-18 10:20

燕麦粥首先取燕麦用水清洗一下，锅中放水，燕麦倒入锅中，开火熬煮，熬煮20分钟之后起锅。

热心网友时间：2022-03-18 11:54

充足的睡眠是避免肾虚的重要措施。保持充足的睡眠，有利于气血的生化、肾精的保养。经常熬夜、睡眠不足

热心网友时间：2022-03-18 13:46

皮蛋鸡茸燕麦粥
1、将约20克鸡肉（瘦肉亦可）切成茸。皮蛋一个切成小块。2、在小锅中加入一杯水和40克燕麦片，打开火，并加入准备好的鸡肉茸和皮蛋。3、煮开后转中火约一分半钟，关火。少量盐或鸡精调味即成。