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睡觉时做梦自己从高处掉落 吓醒了为什么

发布网友 发布时间:2022-03-19 00:33

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1个回答

热心网友 时间:2022-03-19 02:02

你好:
从心理角度而言,梦到从高空坠落,往往是因为平时生活节奏快,紧张情绪得不到释放造成的;而从医学角度,如果经常做类此从高空坠落的梦,不妨去医院做个心电图,看看心脏有没有问题。不过总的说还是应该注意平时的饮食起居,加强户外运动和体育锻炼,特别是在睡前应稳定自己的情绪,把节奏放慢点,放下白天的思虑,让自己放空、放松进入睡眠。
祝好!
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