减肥下午吃鸡蛋饼和烧茄子好不好？

发布网友 发布时间：2022-03-18 14:24

我来回答

共14个回答

热心网友 时间：2022-03-18 15:53

看鸡蛋饼里有多少碳水，烧茄子有多少油。 如果鸡蛋饼里只有鸡蛋和葱等调料，吃一两个鸡蛋饼没问题。吃没有油炸的烧茄子也可以。

热心网友 时间：2022-03-18 17:11

减肥期间吃鸡蛋饼影响减肥吗？

男 | 15岁悬赏20个健康币来自山东2011-03-02 12:33:053人回复

健康咨询描述：我1米82,好不容易减到了180斤，平时我中午只吃一盘蛋炒饭的，今天中午实在馋得不行了。吃了2个鸡蛋饼（有不少油）。会不会影响我减肥啊？后悔死啦。郁闷，

想得到怎样的帮助：吃了2个鸡蛋饼会不会影响我的减肥效果？

我也要咨询

发布人： aaakkklll2 投诉

其他类似问题

区

徐达 扬州市中医院   主治医师擅长: 中医外科疾病，如混合痔，肛裂，肛瘘，肛周脓肿，*免费提问 帮助网友：18673称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2011-03-02 12:40:43 我要投诉

      病情分析：
你好，根据你的情况来看，你多吃了二个鸡蛋饼是不会影响你的减肥效果的，不要担心，不过如果你没有坚持住，长期吃就可能会影响你的减肥。
指导意见：
建议你平时的饮食可以加上一些水果，因为减少食量是不科学的减肥方法，因此增加一些水果会有益于你的身体。

热心网友 时间：2022-03-18 18:46

鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱鸡蛋煎饼的热量高。
鸡蛋煎饼(热量:160卡/100g)，100g所含热量需要健美操47.8分钟消耗完。食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽量少食煎制菜肴。、油、等精制而成。口感润滑，细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品，不上火。
早上吃不会胖！如果去掉香肠跟酱会更好，酱含有添加剂，色素，甜蜜素等化学物质，不仅不健康对减肥也不利哦~早餐建议吃的丰富营养，所以鸡蛋饼是没问题的!但是禁忌大吃特吃
如果你在减肥的话，最好是不要吃油炸的东西。虽然早餐要丰富要有营养，可油炸的还是不好~尽量少吃把~而且，香肠也不好。
早上吃不会胖！如果去掉香肠跟酱会更好，酱含有添加剂，色素，甜蜜素等化学物质，不仅不健康对减肥也不利哦~早餐建议吃的丰富营养，所以鸡蛋饼是没问题的!但是禁忌大吃特吃
如果你在减肥的话，最好是不要吃油炸的东西。虽然早餐要丰富要有营养，可油炸的还是不好~尽量少吃把~而且，香肠也不好。

热心网友 时间：2022-03-18 20:37

你在减肥，在下午吃鸡蛋饼和绕茄子，这个完全可以的，鸡蛋饼有营养，而烧茄子热量又不高，但是你吃的时候，要控制食量，就这样才能保证减肥的效果。

热心网友 时间：2022-03-18 22:45

在减肥时间，下午吃鸡蛋饼和烧茄子都不好，鸡蛋饼的鸡蛋糕脂肪含量也非常大，烧茄子必须过油，有一种油腻的感觉，减肥的时候尽量少吃油炸的食品和高蛋白的食品

热心网友 时间：2022-03-19 01:10

如果你现在减肥的话，下午吃鸡蛋饼和烧茄子肯定不好了，鸡蛋是非常有营养的，而且它能够使我们身体肥胖的减肥阶段，千万不要吃鸡蛋。

热心网友 时间：2022-03-19 03:51

如果说你在减肥期间吃鸡蛋饼和烧茄子是可以的，因为这两种食材里面的热量含量都不是很高，并且基本上没有什么脂肪类的食物，所以说对减肥肯定是有效果的

热心网友 时间：2022-03-19 06:49

个人觉得你减肥的话，下午吃鸡蛋饼和烧茄子这个完全是可以的呀，因为这个热量并不是很高，脂肪含量也不是太高。

热心网友 时间：2022-03-19 10:04

减肥下午吃鸡蛋饼和烧茄子并不好，因为鸡蛋饼和烧茄子属于热量比较高的食物。

热心网友 时间：2022-03-19 13:35

我在减肥期间下午吃鸡蛋饼和烧茄子，我认为有点营养过剩，因为烧茄子油大会让你长肉，而且鸡蛋饼营养价值也高不好。

热心网友 时间：2022-03-19 21:28

这个减肥就是适当的控制一下自己的饮食，要营养均衡。然后积极的参加有氧运动，长期坚持就可以。这个你完全可以吃鸡蛋饼，烧茄子的，这也是很不错的。

热心网友 时间：2022-03-20 01:49

下午吃鸡蛋饼和烧茄子好不好？减肥的话，如果下午的话，吃鸡蛋饼烧茄子的话，应该是挺不错的，不过这种烧茄子的话，最好不要用那种游零裙子比较好。

热心网友 时间：2022-03-20 06:27

减肥吃吃这个是可以的，不过烧茄子有比较大，建议还是少量食用。

热心网友 时间：2022-03-20 11:22

一般情况下的话我觉得如果说减肥下午吃鸡蛋黾和烧茄子话当然非常好因为我觉得这样的话还是有很大的这种的这个好处的