肉卷跟什么炒比较好吃
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发布时间：2022-04-24 00:20
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热心网友
时间：2023-09-19 02:31
金针菇的热量低，100克中仅有26大卡的热量，碳水化合物含量也不高，且金针菇膳食纤维含量丰富，能帮助增加饱腹感，非常适合减肥人群长期食用。金针菇的蛋白质含量丰富，有助于补充人体能量，对抗疲劳，提高免疫力，预防湿疹，过敏等症状。
食材准备：羊肉卷100克、金针菇200克、香菜1根、葱适量、干辣椒2个、生姜1片
调料准备：食盐适量、料酒1勺、白糖1勺、孜然粉1勺
步骤1、准备好的金针菇，切掉根部不要，
步骤2、锅中放入清水煮开放入金针菇放入绰水至熟，
步骤3、捞出控干水分备用，
步骤4、准备好羊肉卷，
步骤5、小葱洗好切末，干辣椒切小段，生姜切末、香菜洗好切几刀就行，
步骤6、锅中倒入适量的食油，油热倒入小葱、生姜末和干辣椒炒出香味，
步骤7、然后下入羊肉卷翻炒几下，
步骤8、倒入一勺的料酒去腥，加入一勺的蚝油把羊肉炒熟，
步骤9、再加入烫熟的金针菇，翻炒均匀，
步骤10、放入一小勺白糖增加鲜味，适量的食盐和孜然粉调下味道，
步骤11、最后撒上一些香菜就可以，翻炒均匀就可以盛出了，
热心网友
时间：2023-09-19 02:32
主料
鸡肉卷 ：500
辅料
油 ：适量
盐 ：适量
葱 ：适量
鸡精 ：适量
具体步骤
第一步
长长一条肉卷
第二步
2.鸡蛋打闪加入牛奶，搅拌均匀再加入酸奶和淡奶油拌均
第三步
3.再加入低粉，吉士粉，搅拌均匀
第四步
4.蛋挞皮中放入蔓越莓也可不放，就依个人口味来吧
第五步
5.将鸡蛋混合物倒入蛋挞皮中8分满
第六步
6.入预热好的烤箱烤箱180度20分钟。我烤了10分钟又在面上放了一粒蔓越莓
第七步
7.快好了
第八步
美味的肉卷，很好吃
