糯米海带卷的做法
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发布时间：2022-04-23 23:48
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时间：2022-05-01 23:05
中医认为，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。素有“长寿菜”之称。
材料
主料：海带350g、猪肉糯米饭500g；
辅料：香油适量、盐适量、蚝油适量
糯米海带卷
1
海带泡软清洗干争，
2
切块，
3
平铺，
4
蒸熟的猪肉糯米饭，
5
码上猪肉糯米饭，
6
卷成卷，
7
摆碗里，
8
放进蒸锅蒸十分钟，
9
淋上香油和蚝油即成。
小贴士
干海带洗去泥沙清洗干净。
