不想跟家人外的任何人交流，看到别人发的消息会感到烦躁，最近几天才这样，该怎么办？

发布网友发布时间：2022-04-24 00:01

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 15:43

不想跟家人卖的任何人交流，这是一种心理障碍的表现，而且和别人发的消息就会感到暴躁，这是不想与外界接触，这是一定要放松心情，不要暴躁，要度过这段艰难的时间，慢慢恢复心理，与人交流才会正常

热心网友时间：2023-10-14 15:44

不想跟家人外的任何人交流，看到别人发的消息会感到烦躁，最近几天才这样，必须克服自己的这种情绪。

热心网友时间：2023-10-14 15:44

可能这几天因为嗯，出了这么多事情，所以说关在家里多多少少会心里有些压抑，所以说你要转移下视线，可以跟嗯，网络上的一些朋友聊聊天，这样子，你会好一点,面对每一分感情对自己要有信心试着接纳别人了解别人也要学着开放自己。可能是最近的情绪影响了你的心情，一定要调整好心态，慢慢会好

热心网友时间：2023-10-14 15:45

可能这几天因为嗯，出了这么多事情，所以说关在家里多多少少会心里有些压抑，所以说你要转移下视线，可以跟嗯，网络上的一些朋友聊聊天，这样子，你会好一点

热心网友时间：2023-10-14 15:46

不想和家人外的任何人交流，看到信息烦，我觉得是最近心情不是很好吧我觉得你还是不要想太多慢慢调整自己过会