我老公给我买的熟猪蹄。做汤下奶好使吗,
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发布时间:2022-04-24 00:06
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热心网友
时间:2023-10-14 20:16
可能下奶的,催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药。产后妈妈可以根据自己喜好来选择下奶食谱:
1、鱼类:鲫鱼、鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼。
做法:鲫鱼汤、丝瓜鲫鱼汤、赤豆鲤鱼汤等等。
2、猪:猪脚、
猪骨、猪蹄、瘦肉、肘子。
做法:猪脚炖木瓜、猪骨通草汤、
猪蹄通草汤、花生猪蹄汤、黄花炖瘦肉、清淡肘子。
3、鸡、鸡蛋、乌骨鸡
做法:鸡汤、红糖鸡蛋羹、清炖乌骨鸡
4、植物:花生、糯米、大米、阿胶、大枣
做法:花生大米粥、
阿胶大枣羹等等