发布网友 发布时间:2022-04-23 23:59
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热心网友 时间:2023-10-14 13:44
想要提高精子质量,可以尝试以下方法:服用补锌的来补充生物锌,恢复男性正常生精功能,提高精子质量。优质蛋白质:瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、等。精氨酸食品:鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等。多吃新鲜蔬菜和水果:水果蔬菜中含有的多种维生素也是男性生殖生理活动中所必需的。热心网友 时间:2023-10-14 13:45
如果是男性疾病的话,就要去医院治疗了!如果没有病,就去中医院调理一下!你这问题给的信息太少了!都不知道你身体是个怎么样的状况!热心网友 时间:2023-10-14 13:45
多吃滋阴补阳的食物‘多运动、不抽烟不喝酒,不熬夜。热心网友 时间:2023-10-14 13:46
摩擦摩擦