宝宝奶水不够喝怎么办?

发布网友发布时间：2023-05-15 22:18

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热心网友时间：2024-02-18 07:07

方法1：做妈妈的你一定要选择营养价值高的食物，多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果对乳汁的分泌能起催化作用。
方法2：适时补充水份。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品或多喝D汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等，水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

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