篮球的好处有哪些
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发布时间：2023-05-16 11:32
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热心网友
时间：2024-07-05 19:38
关于篮球的好处有哪些如下：
一：身体上的篮球好处
篮球是一个全方位的运动，它不仅可以锻炼我们的身体，增强身体机能，还可以训练我们的反应速度、预判能力，活跃大脑，增强团队协作意识，增强坚韧不拔的拼搏精神。
长期打球对一个人的影响是巨大的，从他的体型，反应速度，与人相处的方式等方面都可以都有明显的体现。
二、心理上的打篮球好处
1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心
2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑从而提高学习效率
3、培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力
4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力
5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功
6、培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更加凸显英姿
7、丰富假期生活，学会结交更多好朋友
8、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣
三、精神上的打篮球好处
1、篮球是一种精神，拥有者并不是竞争的失败者，而是辉煌的创造者，他们代表的是一种不屈、顽强和不达目的誓死不休的篮球精神。
2、篮球本就系一种团队竞技运动，自然就少不了团队之间的合作。一支篮球队不是一个人的球队！
