打篮球导致半月板受伤,应该怎么恢复?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:28

共4个回答

热心网友时间：2022-05-03 07:53

先去医院做个磁共振，检查下半月板是几度损伤。
现在如果已经损伤请不要打篮球，在一年内不要打篮球。
在这一年可以进行腿部肌肉的恢复训练，使腿部肌肉包裹半月板，1年后可以慢慢试试恢复训练篮球，但是不要进行激烈的比赛。。如果3级损伤建议不要打比赛型篮球，只能偶尔投篮什么的。

热心网友时间：2022-05-03 09:11

看几度损伤了，1、2度的修养就行了，3度要做手术缝合

热心网友时间：2022-05-03 10:46

看具体情况，如果严重的话要手术，不严重可以静养

热心网友时间：2022-05-03 12:37

好好问问专业的人吧，去医院问医生啥的，这个不是闹着玩的

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