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失恋真的让人太痛苦了,怎么缓解失恋后带来的心理创伤?

发布网友 发布时间:2022-04-23 22:00

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-11 07:14

失恋很多人都会遇到,有的人会沉溺失去爱情的痛苦中走不出来。而有的会马上收拾好好心情去开始一段新的感情!这主要是放得下与放不下的关系。

当我们失恋之后我们要尽快熟悉没有他过她的生活。比如以前经常和他一起去吃饭,以后我们可以经常和好闺蜜一起去。或者以前都是和她一起去旅游,以后我们可以和好基友一起去。当你在生活中习惯了闺蜜或者习惯了好基友你就会发现有没有他或者她都一样的。

忘记一段感情最好的方法就是开始一段新的感情

我的同学A(男)与A+(女)是在高一时就在一起的,俩人开始关系很好,一直挺恩爱的。但是到了高二时俩人会经常吵架,但是俩人还是没有分开。但等到高三时他们就分开了,原因是A+要辍学了,而A要继续去大学深造!就这样他们分开了。在开始的那一段A几乎每天过的很阴沉,明显给以前不一样了。他们有时也会打电话联系一下,但都是寥寥几句就结束了。当在大一下半学期A又开始了一段新的感情,而现在A+已经为人母了。

忘掉一段感情最好的方法就是不见他

同学B(男)和B+(女)也是高中同学,与A和A+不同的是他们的感情只持续了100多天。B是在高考之前百天冲刺的时候向B+表白的,B对B+的喜欢在我们同学眼中都是看的到的。对B+的关爱几乎到了无微不至的地步。但不知为什么B+选择了单招,而B也放弃了高考选择了单招。B+去深圳的一家电子厂打工了,而B因为要考驾照所以比她晚去了一个月。但是B到地方没有几天B+就对B提出了分手,当时这对B的打击是巨大的。B像发疯了一样在B+的宿舍楼前大喊爱她,他也想办法约她想问问她为什么?

但是这些B+都没同意。B嚷嚷着要跳楼,我们同学怕她真想不开就轮流请假看着他,生怕他脑子发热。慢慢的过了几天B的情绪也好了一些,我就劝他回家,他也同意了。说留在这里除了伤心没别的,回家之后他找老师把他报的志愿也改了!他说“我不想见她了,不然只会更伤心”。

忘掉一段感情最好的方法就是彻底放下

大学同学C和C+是从高中就在一起的,大二上半学期不知道为什么他们突然分手了。当他给我们说的时候我们整个宿舍都沸腾了,因为在我们心中他们俩的感情一直都特别好。而且他们在分手前一天还出去了过了一夜了。我们问他为什么分手?他很坦然的告诉我们“想分就分了,哪有这么多为什么?”!我们又问他:“那要是以后上课见面你们不会尴尬啊?”他回答我们的是:“那有什么尴尬的,放下就好了。而且我们是和平分手。”而接下来的日子里他和C+的关系也正如他所说的那样,只是没有当初那样亲密了而已!

时间是治愈感情伤口最好的药

时间可以冲淡一切,没有什么伤是时间治愈不了的!正如我上面所讲故事几个同学,我相信他们感情的伤口一定会被时间所治愈的,一定会因为时间的流逝而淡忘!

(以上故事全是发生在身边的真实)

热心网友 时间:2023-10-11 07:14

大哭一场,把自己不开心的都哭出来完事以后去大吃一顿再去逛超市,买衣服把自己的不开心通通的都忘掉美美的睡一觉,重新开始

热心网友 时间:2023-10-11 07:15

去做自己最喜欢做的事,例如女孩子就跑去做美甲、逛街之类的事,这样能很好地缓解心理创伤。

热心网友 时间:2023-10-11 07:15

我认为这个时候还是需要自己能够很好的进行自我调节。可以尝试开始一段新的恋情,这样可以帮助自己更快的忘记。

热心网友 时间:2023-10-11 07:16

导向比较崇高的方向,并使之有利于社会和本人,这就是情感的升华法。德国伟大的文学家歌德在失恋后,并没有因此而消沉,而是满怀*地写出了自传体小说《少年维特之烦恼》,在世界文学史上留下了一份宝贵的遗产; 失恋者在失恋后不要独自把痛苦长期埋在心底,更不要时常独自品味,而可以找些亲朋好友倾诉心中的烦恼,心情地将痛苦和烦恼宣泄出来,以减轻心灵上的负荷;
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