喝牛奶能为身体补水吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:06

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 12:30

可以，其实牛奶补水效果可能更好一些。

第一，身体需要水分，我们一定要多喝水？

我们总能听到，喝水可以补充水分，我们的身体70%左右都是由水构成的，补充水分可以让我们更加健康每一天，要喝一定量的水。就像如果你生病了，别人总会给你一句多喝热水，小心病情加重。女生来大姨妈期间腹痛也会有人和你说，多喝热水，这样就不会痛了。总之，我们生活中似乎处处离不开水，似乎水喝多了就有助于身体健康。
第二，有研究表明，喝这些东西可能比喝水更要补水。

如果你想补水，那么“水可能不是最补水的饮料”这件事儿就值得考虑了。2015 年，一项针对 72 名男性实验对象的研究发现，要想补水，全脂牛奶、脱脂牛奶和橙汁都比白水更有效。虽然这项调查是针对男性的，但是我们却可以发现喝牛奶是可以为身体补充水分的。而且效果可能还会比白水更有用。全脂牛奶，脱脂牛奶，可以在任何一家超市买到，甚至可以在网上成箱包邮，如果你厌倦了经常喝水的话，可以尝试一下，喝一下牛奶，为自己的身体补充水分。
第三，喝牛奶还有其他功效。

大家经常都说小孩子每天喝一杯奶，有助于促进生长，虽然我尝试过，但是并没有什么用，我还是很矮，但是这件事情在其他人身上的确是奏效了的。而且失眠的人睡觉之前喝一包牛奶也可以治疗失眠，而且牛奶含有的钙的成分，甚至还可以补钙。虽然这些东西对于不同的人来说，起到的效果不同，但是我们可以尝试一下。

热心网友时间：2023-10-11 12:31

可以，牛奶中80%以上都是水分。
用冷水洗脸有收缩毛孔的功效，不过直接用冷水洗会洗不掉脸上的油渍，所以要先温水后冷水交替洗。追问有人说这样能减轻辐射对皮肤的危害。是真的麽？

热心网友时间：2023-10-11 12:31

如果是渴了最好去喝水
喝牛奶是能补充水分但是相对于水来说吸收慢容易给肾脏照成负担~！
在长时间用完电脑后最好用温水洗脸不要用凉水因为长时间用完电脑后脸上会有很多的油垢和辐射雾用凉水很难洗掉~！所以还是用温水洗比较干净

热心网友时间：2023-10-11 12:32

当然了，因为牛奶中85%左右的水，但是我们并不能因为喝牛奶了以后就不喝水了。洗脸可以先用温水让毛孔舒张，然后用洗面奶清洗干净后用冷水洗一下。

热心网友时间：2023-10-11 12:32

牛奶中绝大多数的成分就是水，当然能补充水分。
不管什么时候，还是用温水洗脸的好。冷水洗脸时间长了，脸上的皮肤会变得粗糙。追问用冷水洗脸是收缩毛孔的吗？对皮肤原来也有坏处啊？

追答经常用冷水洗会刺激脸部皮肤，时间长了，皮肤上会出现很多小坑，不过很小。