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黑色的食物都有滋补肾脏的功能吗?
发布网友
发布时间:2022-04-23 22:02
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热心网友
时间:2023-11-02 10:03
黑色的食物确实能补肾。其实并不尽然,温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾效果明显;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒;而黑木耳性凉,海带、紫菜性寒,夏天可以经常吃,冬天尽量不要吃。
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