武术的进攻技法有哪些
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发布时间：2023-05-07 10:23
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时间：2024-03-29 20:32
武术的进攻技法如下：
武术训练中的攻击技法主要包括各种拳法、腿法、肘法、膝法和摔法。攻击技法训练应达到速度快、力量重、力点准、预兆小、方法巧。
1、速度快
兵书上说兵贵神速，拳理上讲“拳似流星眼似电”，“腿来不易躲，因其疾；拳来不易防，因其快”。进攻技术如能打出快的特点，就会收到使对手防不胜防的效果。
2、力量重
力量是针对踢、打、摔的力度而言。要加大攻击力度，除受训者必须具备力量素质外，还要提高全身发力的协调性。行家们说：“腿腰臂发力要聚，出手不凡力自整”，这充分说明任何一个动作的发力，都是通过腰的作用点而贯至四梢（两手和两脚），没有高度的协调性，很难使动作发力完整。
3、力点准
力点泛指进攻动作的着力点。力点不准，极易造成伤害事故。如弹踢，技术要求绷脚面，力点在脚背弓处或小腿胫骨下端，若把力点放在脚背的趾端，不但极大地减小了动作的力度，而且还会损伤脚趾。
4、预兆小
所谓预兆，是指做动作前暴露了进攻意图。动作有预兆，进攻不但不能实现，反而会给对手创造反击的时机，导致被动局面。技法动作的预兆主要表现在以下几个方面：习惯性眨眼、皱眉和咧嘴，身体先往下一沉再击打，手、脚明显先回收再击打，未曾打拳先动步，未曾出拳先动肩，未曾起腿先倒换重心等等。
5、方法巧
顺其力而破之为巧，逆其力而破之为拙。拳谚说的“四两拨千斤”，这就是用力之妙所在。实战靠力量取胜固然重要，但以巧取胜则技高一筹。方法的巧妙，必须将攻击时机、掌握对手的重心、控制动作的力度有机地结合起来，才能达到最佳效果。
武术简介
武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障，是当代传统武学艺术的一种展示。
武术，拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权益的实力。
