大米是温性还是凉性
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发布时间：2023-05-06 04:38
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热心网友
时间：2023-12-10 16:01
大米的功效：
1、有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。
2、补充营养素的基础食物，米粥具有补脾、和胃、清肺功效，中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为五谷之首；
3、大米具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用，古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用，经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适，煮粥时若加点梨，中医养生效果更好。
热心网友
时间：2023-11-18 15:03
大米的功效：
1、有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。
2、补充营养素的基础食物，米粥具有补脾、和胃、清肺功效，中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为五谷之首；
3、大米具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用，古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用，经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适，煮粥时若加点梨，中医养生效果更好。
