闻烟失眠怎么办

发布网友发布时间：2023-05-07 00:26

共2个回答

热心网友时间：2023-11-24 07:02

1,多吃水果和蔬菜,也可少量补充维生素C,B1,B2,胡罗卜素.
2,保持每天心情的舒畅.
3,不要挑食,每天吃充足的食物,但不要吃太饱,早餐要吃好,一定要一日三餐,不要吃夜宵.
4,每天都要保持运动一小时(可视身体的状况而增加或减少运动的时间.)

多喝水是对的,容易流眼泪的话就点点眼药水,如果咳嗽太厉害而且非常疼的话建议你去医院看一下.

热心网友时间：2023-11-24 07:03

远离一手烟和二手烟

热心网友时间：2023-11-24 07:02

1,多吃水果和蔬菜,也可少量补充维生素C,B1,B2,胡罗卜素.
2,保持每天心情的舒畅.
3,不要挑食,每天吃充足的食物,但不要吃太饱,早餐要吃好,一定要一日三餐,不要吃夜宵.
4,每天都要保持运动一小时(可视身体的状况而增加或减少运动的时间.)

多喝水是对的,容易流眼泪的话就点点眼药水,如果咳嗽太厉害而且非常疼的话建议你去医院看一下.

热心网友时间：2023-11-24 07:03

远离一手烟和二手烟

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