秋季早餐吃什么比较好，速食的早餐，早就吃够了路边早餐！请推荐，想买冲着的早餐

发布网友发布时间：2022-04-23 23:11

共2个回答

热心网友时间：2023-10-13 05:42

您好，玉米面红薯粥是最适合秋季吃的。
因为，玉米面含有不饱和脂肪酸等营养，红薯又有祛病延年功效。
具体做法是：先将玉米面100克，用凉水调制成糊状，待水烧开后放入，之后再将切成碎块的红薯一起放进去，不断搅动防止玉米面粘在锅底。熬粥的时候一定要用文火，中途可以点几次冷水，玉米面红薯粥以不稀不稠为好。
希望你满意我的回答，望采纳。

热心网友时间：2023-10-13 05:42

正品购上的五谷磨房就有黑芝麻可以做早餐

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