晚上可以喝茶吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 23:12

共2个回答

热心网友时间：2022-04-27 08:38

晚上可以适当喝点茶，但不要多喝，特别是过22点尽量不喝，那时候肠胃也需要休息了。

热心网友时间：2022-04-27 09:56

喜欢品茶的朋友非常多，喝茶的确对人有很多好处，甚至很多人利用喝茶来养生，达到强身健体的功效，但是喝茶有很多的讲究，有些人喜欢晚上喝茶，晚上，喝茶真的好吗？

有很多的人担心晚上喝茶影响睡觉，但是其实不能这样说，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，这个时候喝茶对人体超棒。

晚上可以少喝绿茶类的不发酵茶，以此来减少刺激。但是可以喝熟普洱，暖胃又减肥。

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