维生素B对失眠有效吗

发布网友发布时间：2022-04-23 23:08

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热心网友时间：2023-10-13 04:02

你好，
考虑是神经衰弱的话，
维生素B族是有点点效果的，这个与植物神经功能紊乱有关系的，
但如果常常失眠，和处于睡眠不足状态，容易引起感知方面变化，如视野变化、幻视、幻觉、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。。。
所以，
长期失眠的话，建议尽快到当地精神科医院就诊一下，
一般需要配合口服一些:调节神经递质分泌，改善受体功能障碍，调节中枢神经系统的药物 + 镇静安神的药，以及谷维素，维生素B1等等一起联合使用，才效果明显的。。。
但这些都是神经专科的药物，一般的医院和门诊是不一定有的，所以建议到当地精神科医院就诊。
另外：
平时养成良好的休息习惯，定时吃饭，规律生活，避免过度劳累，适当找人倾诉，缓解自己的压力，保持愉快的心情。这些都是对失眠患者的康复有好处的。
祝康复~~~

热心网友时间：2023-10-13 04:02

维生素B对失眠没有效。柏子养心丸对失眠有效。