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运动后肌肉不酸痛怎么办

发布网友 发布时间:2022-04-23 23:25

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-07-07 06:29

这个也是很正常的
说明身体恢复能力是比较强的,锻炼完一夜就可以完全恢复好
还有可能就是你的训练强度较小,没有对肌肉造成一定的撕裂
那么这样第二天是不会疼痛的

热心网友 时间:2023-07-07 06:30

运动量不够

热心网友 时间:2023-07-07 06:30

经常运动吧

热心网友 时间:2023-07-07 06:31

增加运动量啊

热心网友 时间:2023-07-07 06:32

这是好事啊!酸痛才不好吧
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