冬春夏草的食用方法有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-23 23:29

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热心网友时间：2023-05-30 10:22

泡制药酒、煮粥、磨粉泡水、煲汤都是冬虫夏草最常见的食用方法，也是它最正确的使用方法，人们通过这些方法食用冬虫夏草，能吸收它含有的丰富营养，而且会让它滋补强壮，身体的功效更为出色，也能有效提高人体抗衰老能力和抗病能力。

泡酒服用

泡酒是冬虫夏草最常见的食用方法之一，再用冬虫夏草泡酒时，可以单独用白酒浸泡，也可以把它与鹿茸和人参等中药材搭配在一起泡制药酒，这样会让它温补肾阳喝补益精血的功效更为出色，另外冬虫夏草泡酒时还可以搭配适量的红枣，他们一起泡出的药酒能提高身体免疫力。

冬虫夏草煮粥

冬虫夏草能用来煮粥喝，再用它煮粥的时候需要准备适量的猪瘦肉和小米，把准备好的冬虫夏草洗净以后，千岁再把准备好的猪瘦肉洗净以后切成薄片放到粥锅中，加入适量清水，与淘洗干净的小米一起煲煮成粥，出锅前加少量食用盐调味，这样煮好的冬虫夏草养生粥能补益虚损也能增强身体素质。

磨粉或泡水喝

冬虫夏草还可以烘干，研磨成粉末以后直接口服，但服用量不要太多，每次服用2~3克就可以，另外整个的冬虫夏草还能用来泡水喝，再用它泡水喝时需要提前把它洗净，用沸水冲泡，经多次冲泡以后，余下的冬虫夏草也要吃下去。这两种方法是冬虫夏草最简单的食用方法，方便人们随时随时的食用它，但这两种方法并不是养生效果最好的吃法，如果有时间还是建议大家用冬虫夏草煮粥或者煲汤喝。

冬虫夏草煲汤

冬虫夏草煲汤喝也是它的常见食用方法，在用它煲汤的时候需要准备4~6根冬虫夏草，再准备一只乌鸡和适量枸杞与红枣，把所有食材处理干净以后，一起放在砂锅中，加足量清水和适量的生姜与黄酒，加热煮开，用小火炖，煮两小时，最后放少量冰糖和食用盐调味，出锅后吃肉喝汤，会有比较好的养生功效出现。

热心网友时间：2023-05-30 10:23

冬虫夏草最简单有效的服用方法是泡水、打粉、煲汤，用冬虫夏草调养身体的顾客推荐每天早上0.5~1克泡水，以4根每克的冬虫夏草为例，每天早上2~4根泡水，可以泡3~5次，之后将虫草吃下。
冬虫夏草可搭配其他藏药同时服用，无副作用，冬虫夏草搭配绿萝花，防三高，治疗高血压。
冬虫夏草煲汤方法：以老鸭汤为例，在出锅前10~15分钟的时候放入事先洗净的虫草，用文火炖，切不可用大火，虫草怕高温，高温会破坏虫草的营养。需要提醒的一点是：虫草千万不能蒸，蒸汽高温，会破坏虫草的有效成分，虫草素也会随着蒸汽而流失。服用虫草要将就方法在能防止浪费。

热心网友时间：2023-05-30 10:23

冬虫夏草是可以直接嚼着吃的，其次就是也可以去熬汤去食用。最后就是可以蒸煮鸡蛋和米饭，然后放入米饭当中去吃。最后就是也可以熬冬虫夏草粥，和肉炖在一起去熬汤。

热心网友时间：2023-05-30 10:24

冬虫夏草可以直接食用，也可以放入锅中煮粥或者炖肉，熬汤等等，也可以在煮鸡蛋和米饭的时候放入一些冬虫夏草，这些方法都非常美味，有营养。

热心网友时间：2023-05-30 10:25

可以直接接水服用，而且可以做成胶囊进行服用，而且可以搭配其他的药材进行服用，而且可以做成其他的药品，而且应该上锅蒸煮，等等，这些都是服用的方法。