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吃干鱿鱼有什么好处

发布网友 发布时间:2023-05-11 08:15

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热心网友 时间:2024-03-21 23:05

促进骨骼发育:因为鱿鱼中富含钙、磷、铁等微量元素,能够促进骨骼的生长和发育,适宜中老年人和处于发育期的儿童等人群。保护心脑血管:鱿鱼中含有大量的牛磺酸,而牛磺酸可以抑制血液中的胆固醇含量,从而达到保护心脑血管的效果。

促进骨骼发育:因为鱿鱼中富含钙、磷、铁等微量元素,能够促进骨骼的生长和发育,适宜中老年人和处于发育期的儿童等人群。

保护心脑血管:鱿鱼中含有大量的牛磺酸,而牛磺酸可以抑制血液中的胆固醇含量,从而达到保护心脑血管的效果。

健脾开胃:鱿鱼性平,味酸,具有健脾开胃的功效,适宜食欲不振、脾胃虚寒等人群。

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