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油肚变大的原因
发布网友
发布时间:2023-05-11 05:31
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个回答
热心网友
时间:2024-11-17 10:43
戒掉油肚最好的方式就是减肥,运动减肥法,要注意平时要少吃零食,制定适合自己的运动计划,计算好每天摄入的热量。平时休息好,保持乐观的心情,适当的补充维生素。饮食清淡为主,多吃低胆固醇低饱和脂肪饮食低盐的食物,忌烟酒。
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