我跳舞老是收不紧很散怎么办

发布网友发布时间：2023-05-10 20:18

共2个回答

热心网友时间：2024-11-19 00:45

尽量绷紧练站姿，练入门的芭蕾基本的那种八步（八个动作）的最好，那有助于控制身体的肌肉和柔软度。

热心网友时间：2024-11-19 00:46

练速度，跳的快一点，自然而然就紧了

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