快速跳绳时经常脚踩到绳子怎么办?

发布网友发布时间：2023-05-11 17:18

共5个回答

热心网友时间：2024-11-03 08:35

绳子击打地面的时候有发出啪啪啪的击打声，记住，这就是节奏。跳绳要调好了，手脚的协调性很重要（从你的描述中看得出你是协调性出了问题），手和脚要保持同一个节奏，心中记住自己的频率跟节奏，其实最重要的还是要多练习，劝你早上和晚上都练一下。多配合，相信你的技术会好起来的。绳子击打地面的时候有发出啪啪啪的击打声，记住，这就是节奏。跳绳要调好了，手脚的协调性很重要（从你的描述中看得出你是协调性出了问题），手和脚要保持同一个节奏，心中记住自己的频率跟节奏，其实最重要的还是要多练习，劝你早上和晚上都练一下。多配合，相信你的技术会好起来的。

热心网友时间：2024-11-03 08:36

绳子击打地面的时候有发出啪啪啪的击打声，记住，这就是节奏。跳绳要调好了，手脚的协调性很重要（从你的描述中看得出你是协调性出了问题），手和脚要保持同一个节奏，心中记住自己的频率跟节奏，其实最重要的还是要多练习，劝你早上和晚上都练一下。多配合，相信你的技术会好起来的。

热心网友时间：2024-11-03 08:36

多练习，把控节奏，不要怕被绳子打到，放松地跳

热心网友时间：2024-11-03 08:37

跳绳要手脚协调，你持同一个节奏，平时多多练习

热心网友时间：2024-11-03 08:37

经常锻炼跳绳会减少踩到绳子次数。