我是一个女生,身高166,90斤,大腿上全是肉肉,该怎么减

发布网友发布时间：2023-05-11 09:08

共5个回答

热心网友时间：2024-12-03 22:56

首先平躺在床上，上身贴着床单，腿抬高，一只腿斜申成45度，另一只腿竖直成90度（大腿跟床单平行，小腿跟床单平行），坚持两分钟（也不一定非要两分钟，尽量时间长一些就好），然后两只腿交换再按照同样的方法继续，每天坚持，大概一个月就可以看到明显效果啦

热心网友时间：2024-12-03 22:56

多运动让你的两条腿动起来有条件的话还可以买一些瘦腿的产品切记管着你的嘴！就可以啦！

热心网友时间：2024-12-03 22:57

九十斤可以了啊腿太瘦反而不好看有点肉感才是大多数男人喜欢的不信你问问如果是肉比较松弛的话就跑跑步追问好的，谢谢

追答不客气

热心网友时间：2024-12-03 22:57

多穿紧身的衣服，穿裙子最好到膝盖以上

热心网友时间：2024-12-03 22:58

穿牛仔裤你说你腿上肉多那就更好了穿牛仔裤很*的