问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

膝盖痛如何治疗 膝盖痛如何治疗

发布网友 发布时间:2022-04-23 19:58

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-19 13:06

膝盖痛的原因
运动时间过长或强度过大,引起骨折、肌肉过劳或者膝盖骨腱炎。起初,在进行体育运动时可能
只是感受到或轻或重的疼痛,但发展到后来,在日常的普通活动甚至休息时,都会有疼痛感。从中医整体观念入手,在治疗膝盖痛时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则。膝盖痛的危险人群:40-50岁的女性,处在这个时期的女性体内雌激素分泌减少,骨质密度降低,容易受到此类伤害。
膝盖痛的治疗方法
对于这种因运动过度造成的伤害,你需要静养直到疼痛彻底消失。要在第一时间避免这种伤害,
你应当循序渐进地增加自己的运动量,如果你选择的是跑步,请不要在同一时间加快速度和加长
距离。

热心网友 时间:2023-10-19 13:06

只有休息,积极锻炼膝盖周围的肌肉群,避免激烈运动。

热心网友 时间:2023-10-19 13:06

得做X片去确诊
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
...爱你你是我的罗密欧 , 我愿意变成你的朱丽叶' 谁知 有句歌词是“我爱你你是我的朱丽叶,我愿意变成你的梁山伯”是哪... 为什么打印出来的文档页码和原来的不一样 ...两台电脑用路由器上网一台是W7一台是XP如何实现两台电脑共享文件 win7怎么联另一台电脑win7怎么让网络和另一台电脑共享 w7的系统怎么共享电脑w7系统里面文件怎么共享另一台电脑 共享win7电脑w7系统里面文件怎么共享另一台电脑 翡翠有收藏价值吗,我们玩家如何去投资 价格一两万元的翡翠如何挑选 ppt怎么转换成视频?简单四步法,轻松搞定ppt微课录制 excel表格制作中1-1怎么输入 膝盖疼 如何治疗 做糯米糍为什么要加玉米淀粉,有什么效果?有什么方法能够让糯米糍保持柔... 膝盖痛怎么办? 膝关节疼痛怎么办? 做煎糯米糍的时候,想让糍粑外皮酥脆不变软应该怎么办? 膝盖疼痛如何治疗 怎样治疗膝盖疼? 膝盖痛的原因?膝盖痛的治疗方法?膝盖痛的注意事项? 亲,我面和太软很粘手,加了很多干粉还很粘怎么办?还能用吗? 糯米糍做完不够软,有什么办法加强吗? 如何治疗膝盖疼? 膝关节疼痛怎样用中医的方法来治疗 做糯米糍是没有黄油还有色拉油和玉米油很粘手怎么办? 膝盖疼痛应该怎么治疗呢 .. 求治疗膝盖疼痛的中药方 做好的糯米糍粘牙不Q弹,这可能是哪些原因造成的? 膝盖痛怎么办 做糯米糍的皮太黏太软包不起来怎么办? 膝盖疼怎么办? 刚才做糯米糍 但是蒸出来的很散 粘不到 为什么呢??? 治疗膝盖痛?有什么好的中医方面的治疗经验?谢谢大家了 excel里输入“1-1”或“1/1”时怎么老变成“1月1日” 膝盖在冬天的时候就特别疼怎么办? 电脑表格1-1怎么弄 膝盖关节疼痛怎么治疗? 如何在excel输入1*1=1? 膝盖疼痛怎么治 在EXCEL表格输入1怎么变成-1 为什么膝盖会肿痛,怎样治疗? excel表格中1-1-301怎样才能改为01-01-03-01? excel表怎么设置页码为-1- excel表格如何表示1/1 excel中如何设置1:1:1 excel表格怎么弄(1)序号 飞机是什么原理制造的 支付宝账号异常怎么办 请问飞机是根据什么原理制造的? 支付宝钱包支付异常怎么办 飞机的制造原理