快速记忆法真的有用吗?叫我去上课我想去不想去的。
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发布时间：2022-04-23 20:10
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时间：2022-07-19 20:46
不同的记忆方法有不同的实际用处：
1、 数字编码记忆 。数字编码记忆可以用来记电话号码、各种账号，也可以用来记历史课本上大事件的时间、地点等。
对于数字的记忆，如果我们只是通过反复默读来记忆，我们可以暂时记住，但通常几分钟后我们就会忘记一大部分。但当我们运用“谐音、想象、联想、意义转化、形象转化”等方法 对数字进行“编码”，我们不仅可以快速记住，而且会记得更牢。如果再时不时地回想、运用一下，牢记几个月、甚至几年都没问题。
具体的训练方法比如“精英特 速读记忆训练软件”中“编码定位训练”的“数字编码 ”，通过对“0-9,00-99”110个数字进行编码，之后我们就可以快速 记忆任何一串数字。再结合后面的人体编码、家具定位、纸牌训练、思维导图等方法，我们就可以灵活 记忆更多内容。
2、宫殿记忆。对一些具体的知识点进行关联记忆。
我对宫殿记忆的学习也是来自上述的精英特速读记忆软件。软件中用我们熟悉的“身体、房间”（人体编码、家具定位）来作为宫殿进行记忆。这种宫殿记忆法，或者叫位置记忆法，可以通过联想和关联，把一些具体的知识点放到不同的位置上来进行关联记 忆。
3、思维导图记忆。思维导图记忆的用法就比较多了，可以用来梳理内容，让知识体系化，便于记忆。也可以用来记一篇文章、一篇演讲稿、一本书的精华内容等等。
4、遗忘记忆。遗忘记忆基本上适合记所有内容。
遗忘记忆主要是用来巩固知识，减少遗忘。主要运用有两点：①我们在学习之后，知识会很快遗忘，遗忘的速度是先快后慢，要在大量遗忘前及时复习。②我们学了一个知识之后，不要立即进行大量的重复，要隔一段时间再重复，重复不是简单地去重复看一遍，而是要进行“检索和提取”（比如测试、考试等），这样才能进一步强化记忆，这点很重要！
任何记忆方法都有比较适合记忆的内容，但并不是只能用来记那个内容。学习记忆法的关键，是运用记忆技巧，结合实际内容，进行灵活记忆。记忆法对学习记忆的帮助，不在于一字不落的完全记忆，而是记忆一些重要、关键信息。
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时间：2022-07-19 22:04
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时间：2022-07-19 23:38
