晚上老做梦为什么?我每天也没想什么呀?

发布网友发布时间：2022-04-23 20:08

共6个回答

热心网友时间：2023-10-08 17:38

每天我们都在接触不同的人，都在经历不同的事情，我们的大脑在处理这纷繁杂乱的信息，这一切都可能在睡眠的时候触发我们潜意识中的某些潜藏的记忆。睡不好并不是因为做梦，正相反，如果你睡眠质量不好，总处于似睡非睡的状态，就会记住更多的梦，尽管模糊不清。因为我们睡眠时对梦的记忆很短暂，只限于在清醒前的短时间内，因此，如果你睡眠质量好，会忘却绝大多数梦，而只记住醒来前夕的梦。

热心网友时间：2023-10-08 17:38

可能你心理压力过大.有自己都没觉察的烦恼.找个好朋友谈心吧.或者睡前喝杯温牛奶帮助睡眠.听点轻柔的音乐.

热心网友时间：2023-10-08 17:39

不同的人又不同失眠的原因，这个不是很好说的呀但是助眠是由效的
就是睡前喝杯温牛奶帮助睡眠.听点轻柔的音乐

热心网友时间：2023-10-08 17:40

有可能是脾虚的表现哦

热心网友时间：2023-10-08 17:40

可能是身体上的问题，上面说的脾虚．

热心网友时间：2023-10-08 17:41

你还是有心理冲突，潜意识的你可能没有察觉，也可能你在逃避。