早上吃个鸡蛋中午吃酸奶和黄瓜晚上吃桃胶皂角米雪燕的话可以减肥么

发布网友发布时间：2023-04-25 15:24

共3个回答

热心网友时间：2023-10-15 23:24

能减重，但是不能减脂，且影响身体健康。
因为吃得少自然摄入的东西就少，当然会减重了。
但是人体内的脂肪是需要化学反应才会消耗分解的，单纯的物理方法并不可行。需要既能合理饮食，营养摄入全面，又要保持一定的运动量，让消耗量大于摄入量，才会开始减脂。
因此建议在考虑健康的情况下，再进行减肥。也就是说需要吃得合理、动得合理

热心网友时间：2023-10-15 23:24

减肥什么都吃，少食多餐，晚上不吃主食可以

热心网友时间：2023-10-15 23:25

其实减肥可以吃主食的追问我体质超级顽固的试过很多方法都不管用