applewatch睡眠数据只有卧床时间

发布网友发布时间：2023-04-25 14:22

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热心网友时间：2023-10-15 20:36

Apple Watch 睡眠数据只有卧床时间，即睡眠质量和睡眠持续时间的信息。它通过监测佩戴者的心率和运动来跟踪睡眠，并记录睡眠质量，如深度睡眠和浅度睡眠。它还可以跟踪睡眠持续时间，以及佩戴者是否在卧床时间内醒来，以及多久没有。 Apple Watch 的睡眠数据可以帮助人们了解自己的睡眠情况，以便做出改善睡眠质量的改变。

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